ソフトテニス 初心者 上達 練習方法

ソフトテニス初心者でも出来る!極秘上達練習法とは?

ソフトテニス 女子

 

ソフトテニス初心者のあなた、練習を頑張ってるのに中々上達しないと悩んでいませんか?

 

なぜあなたは、ソフトテニスが上達しないのでしょうか?

 

 

どのような練習をすれば、ソフトテニス初心者でも短期間で、上達することが出来るのでしょうか?
勝てる戦術といものは、どういったものなのでしょうか?

 

 

こんな悩みをもっていませんか?

 

もっともっとうまくなりたい、上達したい

 

学校レベルが低く、正しい練習方法を知りたい!

 

子供が中々試合に勝つことが出来ず、何とかしてあげたい!

 

ソフトテニス教室に通いたいがお金がない

 

テニススクールに行っているが、週1,2回なので、思うほど上手くならない。

 

毎日部活で頑張っているが、試合に勝てるようにもっと上達したい。

 

テニス顧問になったが、中々強いチームにならない。

ソフトテニス 悩み

 

 

もし、あなたも同じような悩みをもっていたとしても安心して下さい。大丈夫です!

 

 

このサイトでは、悩んでいるあなたのために、ソフトテニス初心者でも、劇的に上達する練習方法をご説明していこうと思います。少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。

 

 

試合に勝つために必要な三つの秘訣

ソフトテニス 三つ

 

どうしてあなたは、上達しないのか?「上達する」とは、一体どういう事なのでしょうか。あなたが本気で優勝をねらうのであれば、三つの事を取り入れなければなりません。

 

 

ソフトテニス 上達 サーブの精度をあげる
やはり、バレーボールにしても卓球にしてもソフトテニスにしても同じで、サーブの精度は、とても大切です。
打ちたいボール軌道をイメージして、それからバックスイングを始めましょう。

 

ソフトテニス 上達 ストロークを安定させる
もちろんのこと、ストロークを安定させる。
試合の中で最も多く多用される「グラウンドストローク」を改善させましょう。

 

ソフトテニス 上達 強いメンタル面をもつ
試合中、気持ち身体リラックスさせた状態で試合に臨む事です。筋肉がリラックスしてこそ安定し、速い球が打てるのです。

 

 

いかなる練習を行っていけばいいのか考えていると、 疑問ばかりになると思います。 更に、学生や社会人の部活動だとしたら、適正で上達する練習方法は、とても重要になります。

 

 

中学生の時のテニス部は、ちゃんとした指導者がいなくて、自主練習がほとんどという部活も多いと聞いたことがあります。そのような環境では、ほとんど団体戦で勝利するということもあまりないと思います。

 

 

きちんとした指導をしてもらえない環境にいるあなたは、個人においてどんな練習をすればいいのか、どのようにしたら上達するのか、とても知りたい思ったことはありませんか。

 

 

ソフトテニス コーチ

 

 

一般的な選手もそうですが、人の数が多いケースだと、ボールを打てる回数が少なくなり、練習効率も落ちてしましますよね。そんな練習環境にある人がかなり多いのも事実です。

 

 

ですから、上達を感じることができる練習方法に興味がある人が多いのもよく分かります。できれば、ソフトテニスのプロから指導を受けたいですよね。

 

 

それに比べて、今では、初心者も混ざっている部活動やクラブチームが増え、あまり厳しい練習ができなくなってきました。

 

 

基本的にラリーを続けることができず、 ボールの打ち合いも、中々できるようになりません。もちろん、打てませんし、本格的にも打てない状態になるという現実が起こるわけです。

 

大人でも、週に1回という大切な時間を作っているのに、きっちりとした練習ができていないと納得がいきませんよね。

 

 

誰でもそうですが、その大切な練習時間で、訳のわからない練習など、やりたくはないですよね。限られた時間で能率の良い充実した練習を行なうというのは、極めて平易なようで、困難な事ですよね。

 

 

シングルスで上達する驚きの練習法

 

 

ソフトテニスというスポーツは、ミスによって、勝敗が分かれます。例えば、ラリー戦の時に黙々と飛んでくるボールを確実に返してくる、要するに、打球にミスがない選手は、優勝候補にあがってくるのは間違いありません。

 

 

「凡ミスをしない」という事が強い選手の第一条件ではないでしょうか。とにかく、ラリーが安定するように練習うをしなくてはいけません。

 

 

上記で述べたように、ストローク力というものは、それ程にもソフトテニスで影響があるのを忘れてはいけません。ミスをしないストローク力をつけるというのが最も近い、上達する近道なのです。

サーブ上達の秘訣とは?

ソフトテニス サーブ

サーブを上手に打つこと、その秘訣とは、どんな事でしょう?

 

 

サーブは、唯一自分でコントロールできるショットなのです。それなのに、サーブが中々安定して打てないと多くの方が悩んでします。サーブをして、ボールが相手コートに入らなければ、話になりません。

 

 

サーブが上手くいかないのは、スイングが乱れているからだと思う方が多いですが、実は、あなたがスイングする前に投げるトスが安定していないためです。そこには、心のメンタル面も少なからず影響しているかもしれません。

 

 

いつまでも上達しない本当の理由

ソフトテニス 悩み

いつまでたっても上達しないと嘆いていませんか?

 

 

自分には、ソフトテニスの才能がないなんて思っていませんか?

 

 

けして、あなたに才能がないわけではありません。苦手なことが気が付いていないのです。出来ていなことが何なのかそれをどう克服すればいいのか。自分には、どのような練習が必要なのか、それが分かっていないのです。

 

 

上手な人からのアドバイスや指導をしてもらえていないからです。速く出来ていない部分を克服して順番に上達していきましょう。

ソフトテニス初心者でも勝てる即効上達練習方法

テニスチェック一生懸命練習をやったからといって、ソフトテニスの試合で優勝できるわけではありません。

 

ソフトテニス トレーニング法
ソフトテニス上達革命【文大杉並高校ソフトテニス部監督 野口英一 指導・監修】DVD3枚組

 

 

ソフトテニス 教材

短期間でコツがつかめて、優勝する事が出来た!

 

スピーディにタイミングよくショットを打つ方法が分かった!

 

アウトにならずに鋭いロビングを打つために有効な方法が分かった!

 

ソフトテニス 教本

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